公海贵宾会遇见·每日瑜伽 30岁+转型做瑜伽老师晚吗?

2024-06-09 11:09:43
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  公海贵宾会一堂紧张又舒爽的瑜伽课后,缓步穿过每日瑜伽学院的走廊,透过教室门上的玻璃,常常会看到一个忙碌的身影。作为班主任,她要把学员课上使用过的瑜伽垫、瑜伽砖、抱枕等所有瑜伽辅具整理归位,再把整个瑜伽教室安排的妥妥当当,以便下一次课程的学习。工作中的每一件小事,她都做的一丝不苟并乐此不疲。她说,在漫漫人生长河中,能将个人爱好作为事业,实在是一件幸运的事。

  作为土生土长的北京人,思晨像所有北京姑娘一样,从小便独立自主,性子豪爽大气,尤其爱打扮爱漂亮。二十几岁的她其实身材刚刚好,但她仍觉得自己应该再瘦一点,“女孩子嘛,都愿意自己变得更漂亮”。

  经过极为严苛的饮食控制,她很快在减肥的路上大获全胜。然而瘦下来的思晨,身体状况却大不如从前,“我瘦下来后身体特别不好,老是生病,就想通过运动调整一下”。

  于是,网球、羽毛球、乒乓球......玩了各种球、尝试了各种体育运动,最终她把目光瞄准了跑步。恰巧当时在她跑步的健身房开设了瑜伽课,她觉得瑜伽应该能够缓和跑步后的身体僵紧问题,就开始每周跟着健身房上瑜伽大课公海贵宾会。

  “这是我第一次接触瑜伽,跟着健身房练了一段时间后,发现自己慢慢对瑜伽产生了兴趣,感觉生活好像有些离不开它了,后来就专门在家附近找瑜伽馆练了起来。”

  我们过去一直有一种固有的观念,就是觉得女人一辈子安安稳稳就已经算是圆满了。30岁时的思晨就是这样一直做着一份所谓适合女孩子的安稳工作,而在这个工作岗位她一呆就是8年。

  然而随着年龄的增长,一眼望到头的日子并没有让她感觉身心舒适,相反,她愈发变得迷茫和不知所措。她一直在心底反反复复问自己,“难道我要一辈子这样吗?”

  这个问题在她经过一次次的内心挣扎后渐渐有了答案。世界很大,人生很长,“我觉得我应该打破之前的固有观念,走出舒适圈,去外面的世界,去其它行业看看。”

  一直以来,周围的人都觉得她是那种比较踏实靠谱的类型,她自己也这样认为,所以辞职后,她便想要去挑战一下人事行政方面的工作。投简历的时候,无意中看到每日瑜伽招聘行政的信息,令她十分惊喜。“每日瑜伽在瑜伽领域很有名,我很早之前就听说过,我就想如果能在一个有着属于自己爱好的地方工作,应该是一个挺幸福的事儿。”

  有时不得不承认,人生中一切事情的发生,似乎都在冥冥之中有了安排。这无意中的一眼便开启了她与每日瑜伽携手同行的旅程。

  “原来瑜伽也可以通过线上+线下相结合的方式进行练习”,这是思晨入职每日瑜伽后的第一印象。

  作为一家健康健身相关的科技互联网企业,每日瑜伽对员工的个人健康很重视,不仅为每位员工开通了线上会员特权,还提供线下跟随老师练瑜伽的员工福利。在公司的鼓励和引导下,思晨每周都会通过线上线下练习瑜伽,也渐渐对瑜伽这项流传了千年的健身运动有了更深刻的认知。

  5个月后,她果断报名了线下教培,成为了每日瑜伽学院“RYT200零基础瑜伽教练认证培训”周末班的一名学员。

  周末班,顾名思义,就是说她将要踏上一段连续3个月没有休息日的日子,而又有谁能想到,这一次兴趣使然的报名,却成为了思晨职业生涯重要的转折点。

  教培第一堂哲学理论课完全颠覆了思晨对瑜伽的认知。她以前以为瑜伽就是练体式做动作,却没想到瑜伽竟然包含这么多知识层面的内容,生理解剖、瑜伽哲学、清洁法、呼吸控制法......就瑜伽体式而言,就连看似最简单的“站立山式”,在习练时也有着非常多的讲究。这不仅坚定了她的热爱,更让她对瑜伽产生了敬畏之心公海贵宾会。

  在整个教培学习期间,她从未迟到和早退过。连续3个月在紧张的工作与学习中来回切换,她没有觉得一丝痛苦和劳累,甚至特别期待每一个周末的到来。

  为牢固掌握每节课上学到的知识,她每天大概7点多就会到公司,进行1个小时左右的瑜伽习练后再开始新一天的工作。随着练习的深入,她开始慢慢有了成为一名瑜伽老师的想法。

  教培毕业之后,为了能够早日实现“三尺讲台”的梦想,她把身边的领导同事,家人朋友都当成了正式讲课之前的“实验品”。给身边人上课听取建议,改善和巩固教学技能,是她在那一阶段的主要功课。

  人们常说,机会总是留给有准备的人。有了刻苦的自我实践和公司提供的实习机会,思晨经过层层筛选最终顺利通过了考核,如愿成为了一名合格的瑜伽老师。后来的几乎每堂课都人数爆满,或许是对思晨课程质量的最好诠释。

  思晨说“每日瑜伽”等于是改变她人生轨迹的地方,如果没有遇见“每日瑜伽”,那瑜伽可能只是她锻炼的一个方式而已。

  通过练习瑜伽,她懂得了什么是“空杯心理”。人一定要学会放空自己,无论接触什么都该以最纯粹的心态去对待,舍得之后才能收获更多。一代武学宗师李小龙也非常推崇这个观点,他曾说:“清空你的杯子,方能再行注满,空无以求全。”

  关于年龄稍长的人是否适合转型做瑜伽老师,思晨给出了自己的见解,她说,“瑜伽老师是一个非常注重实践的学科,年龄稍长的人拥有更多生活的积累和沉淀,这是一个非常大的优势,因为只有拥有丰富的人生阅历和感悟,才能把瑜伽中真正精华的东西传递给他人。瑜伽的路非常宽广,只要愿意抱着一个空杯之心、勤奋之心、感恩之心,每个人都可以在瑜伽的道路上找到属于自己的位置,只要你想做,就去做好了,什么时间都不晚。”

  自从学习瑜伽后,朋友们都说看到了更好的思晨,觉得无论是她的个人状态还是工作生活都变得越来越好了。而她却很少向周围的人安利瑜伽的好,更没有主动建议亲人朋友去练习瑜伽。“我觉得无需刻意这样去做,因为我本人所呈现出的改变就是最好的证明。只要坚持练习,‘遇见更好的自己’就会自然而然地发生。”

  瑜伽之外的思晨和生活中大多数女孩子一样,喜欢追求美好的事物,会关注美妆、穿搭,也会在家撸猫,追剧,或者约上三五好友去探店,享受美食带来的快乐,她说自己就是那种比较敢于尝试新鲜事物的姑娘。

  她喜欢王一博,她欣赏他做事努力,更欣赏他小小年纪却活的十分通透和真实。王一博曾说,“遇到困难时要心大,因为一件事情既然来了,那它早晚也会过去”,他还说,“过去的事情不要回头看,做自己当下想做和喜欢的事更重要”,思晨很认同他的这些观念,也希望自己可以达到那样的状态。

  思晨说,“过去的事情公海贵宾会,不管是好是坏都不必念念不忘,未来还没有发生的事也不必过分忧虑,做好当下的自己就是对未来最好的期许。”

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